Zovem se Nana Milatić. Kada sam prije 25.g. bila u drugom stanju, nisam mogla pronaći adekvatnu prenatalnu tjelovježbu. Tada studentica Kineziološkog fakulteta na Odjelu za izobrazbu trenera, odlučila sam zaroniti u područje trudničkog vježbanja te o toj temi napisati diplomski rad pod mentorstvom prof. Cilige, voditeljice katedre za kineziterapiju.

 

Slična priča se dogodila i nakon što sam rodila svoju kćer; jednostavno nije postojao postnatalni program vježbanja gdje bi, osim stručno vođenih treninga, mame mogle dobiti i svoju grupu podrške. Tako je prirodno, nakon prenatala, nastao i postnatal by Nana. U preko dvadeset godina vođenih treninga surađivala sam s mnogim ženama (brojke prelaze tisuću) i  promatrala bebice kako u dvorani uče svoje prve kretne strukture.

 

Najviše sam ponosna što su se kroz ta druženja rodila mnoga prijateljstva koja traju i dan danas te što je veliki broj novopečenih mama kroz ta ista druženja dobio neizmjernu i neprocjenjivu podršku u tom zahtjevnom periodu života. Osim trudnica i rodilja, velika ljubav su mi i žene koje prolaze kroz velike hormonske nevere, žene u perimenopauzi, menopauzi, klimakteriju. Tako se kasnije stvorila i grupa korektivne gimnastike (preteča funkcionalnog treninga) kao logičan slijed nakon trudnoće i ranog majčinstva.Moje vježbačice za mene kažu da sam ‘trener za hormone’.

 

Ukoliko svojim radom mogu djelovati na poboljšanje hormonskig statusa žene, porast sretnih hormona-dopamina, serotonina i endorfina, a srušiti koliko god možemo one stresne; kortizol, adrenalin i noradrenalin, nitko sretniji od mene. Kao veliki zaljubljenik u sport, bavim se i planinarenjem, skijanjem, plivanjem, a kao mala trenirala sam mnoge sportove.

 

Kroz studij na Kineziološkom fakultetu paralelno sam radila i kao sportski novinar na prvom (i ne ponovljivom) sportskom radiju, radio Ciboni. Tada sam i pisala mnoge tekstove za razne portale o važnosti tjelovježbe za žensko zdravlje, o trudničkom vježbanju...a time se rado bavim i danas jer mi je uz sport, pisana riječ velika ljubav.  

 

Godinama sam bila sudionik i predavač na mnogim fitness konvencijama diljem Hrvatske, ali i u susjednim zemljama te prvi put na jednoj takvoj konvenciji, prije više od dvadeset godina, predstavila cjelovit i pomno osmišljen program Fit mama koji je obuhvaćao i tjelovježbu i, kroz tehnike disanja i opuštanja, rad na mentalnom zdravlju trudnica.Najveća mi je želja u životu održati se kroz svoj rad dovoljno dugo kako bih pomogla što većem broju žena u povezivanju tijela i duha.