Service Description

Ove mini grupe koje vježbaju online, jedna jutarnja, jedna večernja, nastale su na zahtjev moji bivših trudnica, vježbačica koje su ranije vježbale u dvorani. Želja je bila stvoriti program, gdje 2x tjedno u 35.min. vježbamo maksimalno posvećene prevenciji i održavanju tijela, ali opet s naglaskom na disanje i one mišiće koji su za ženu i žensko zdravlje najvažniji. Puno pažnje i ovdje posvećujemo jačanju dubokih mišića trupa, mišića zdjeličnog dna, vježbama mobilnosti...Obzirom da su u grupi sve zaposlene, aktivne žene, kada se ne stižu spojiti u live, snimka je tu da se odradi u nekom drugom terminu.