Service Description

Za ovu grupu traži se 'karta više'. Uvijek postoji lista čekanja jer je grupa, koja vježba u dvorani, već dugi niz godina redovna, ne odustaje, a mnoge među njima su moje vježbačice već skoro dvadeset godina. U grupi su žene od 40-80 god. Radimo 2x tjedno po 55min., sa svim rekvizitima, a naglasak je na kralježnicu i duboke mišiće tijela. Posebnu pažnju posvećujemo mišićima zdjeličnog dna, dijafragmi...Disanje je, kao i u svim programima koje vodim, od presudne važnosti.