Service Description

Prije više od dvadeset godina na Kineziološkom fakultetu sam obranila diplomski rad na temu fitnessa u trudnoći. Iako bi se danas, nakon puno istraživanja i prakse, moj diplomski rad bitno razlikovao od napisanog, premisa ostaje ista; pripremiti trudnicu na zahtjeve majčinstva, održati ju funkcionalnom i aktivnom do samog kraja trudnoće,otkloniti što veći broj trudničkih boljki te joj pružiti adekvatnu mentalnu potporu kroz vježbe opuštanja, relaksacije, ali i samom usmenom podrškom tj. razgovorom. Vježbamo od kuće stoga su dobro došle sve trudnice, bez obzira gdje se nalazile. Tako su s nama vježbale i naše cure s prebivalištem u Poljskoj, Njemačkoj, u Istri, na otocima... Treba samo nabaviti sve rekvizite koji su nam potrebni jer naš prenatalni fitness nije samo nježno razgibavanje, buduće Fit mame rade i s bučicama, elastičnim trakama, velikim loptama...Kada ne stižete u live zoom (2x tjedno po 50min.), tu je snimka sata. Pošaljite upit i dobit ćete jedan ogledni sat za odradu.